Здоров'я Всем

Що не можна їсти під час вагітності. ФОТО

Фото - Що не можна їсти під час вагітності. ФОТОВсі знають, що вагітна жінка повинна харчуватися збалансовано, насичувати свій раціон овочами та фруктами. Але найчастіше вагітним хочеться їсти саме те, що їм не можна. Поговоримо про те, яких продуктів вагітній жінці все-таки краще уникнути.
Найнебезпечнішими вважаються дуже гарячі і гострі страви. Краще не вживати смажену, жирну їжу, ковбасні та м'ясні вироби. Не можна налягати на бекон, копченості та сосиски.
У раціоні вагітної жінки шоколад, здоба, м'ята і свіжий хліб повинні бути присутніми в мінімальній кількості. З мучного слід їсти трохи черствий пшеничний хліб.

Фото - Що не можна їсти під час вагітності. ФОТО


Варто бути акуратними з такими продуктами як капуста, кислі фрукти і ягоди, газована вода, морозиво, маринади і спеції. Вони можуть викликати печію та інші неприємності.

Фото - Що не можна їсти під час вагітності. ФОТО


Якщо почали виникати набряки, то необхідно відмовитися від солі і цукру.
Що ж стосується напоїв, то алкоголь потрібно виключити повністю. Також краще не вживати каву, а пиття чаю звести до мінімуму. Але при низькому тиску кави можна пити, але тільки коли цього вже дуже хочеться.

Фото - Що не можна їсти під час вагітності. ФОТО

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Дієта на окрошка

Дієта на окрошка

Дієти на різних супах вже не раз довели свою дієвість і ефективність. Не менш ...

КОМЕНТАРІ

Visual verification

Поки немає коментарів